1 кг помидор 1 кг моркови салат с рисом - Простая строгая диета на 2 недели: похудеть на 10 кг с яич
Диета доктора Артура Агатстон
Надо сказать, врач-диетолог Пьер Дюкан ничего нового не изобрёл. Его детище — переработанная совокупность двух не менее известных систем питания: диеты Аткинса и палеодиеты. В их основе лежит потребление продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Диета получила широкую известность после выхода книги Дюкана «Я не умею худеть». Большинству диета помогала похудеть очень быстро.
Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого результата. Все в ваших руках! Ощущение легкого голода трудно преодолевать только первое время.
- Как похудеть без вреда для здоровья? Основы правильного питания
- Алина Тимашова.
- На этой странице находится готовое меню на каждый день недели на ккал, составленное врачом-диетологом, подробные проверенные рецепты с пошаговыми фото и список покупок на всю неделю. В каждом дне есть расчет калорий, белков, жиров, углеводов.
- GoodFood — Интервальное голодание и вегетарианство вошли в рейтинг лучших диет года, по мнению U.
- О диете, которая называется «Половинка» или «Съешь половину» вы уже, наверняка, неоднократно слышали. Золотое правило этой диеты гласит: самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — оставить их на тарелке.
- Дорогие пользователи!
- Многие скажут: «Зачем мне какая-то правильная диета? Посижу три дня на воде и приду сразу в форму».
Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес. Здоровый путь: питание и спорт. План здорового питания на неделю для похудания: меню и калорийность.
