Филе трески в пароварке рецепты

Готовая за считанные минуты, эта треска с овощами на пару в мультиварке станет легким и отличным блюдом для полезного ужина. Этот рецепт для всех, кто любит рыбу. Особенно вкусной и сочной получается треска, приготовленная на пару со сладким перцем, морковью и зеленым горошком. Отличное сочетание для простого ужина с минимумом калорий и максимумом питательных веществ.

Как сварить треску

Категория: Готовим в пароварке Блюда из рыбы в пароварке. Эта рыбка диетическая! Полезна всем! Для того, чтобы сохранить сок рыбки, подкладываем под нее листья салата и включаем пароварку.

Автор: Алла Резяпова, Кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить. Как сварить треску В кастрюле, мультиварке и пароварке. В избранное.

Описание приготовления:	1	Филе трески приготовленное на овощной подушке на пару - быстрое, диетическое блюдо.
Главное меню	473	Диетологи единогласно утверждают, что в нашем повседневном питании обязательно должна присутствовать морская рыба. Треска — один из наиболее популярных у нас видов рыбы, и не случайно, ведь она содержит минимум калорий, а потому подходит для тех, кто худеет и вообще заботится о фигуре.
Приготовление	95	Если приготовить рыбку в пароварке или мультиварке получится самое настоящее диетическое блюдо.
Добро пожаловать на Аймкук!	53	Вкусный простой рецепт » Вторые блюда. Рыба на пару в пароварке Готовим Рыбу на пару в пароварке простой рецепт в домашних условиях.
Популярные рецепты	412	Хочу рассказать, как приготовить треску в пароварке.
Продукты для рецепта	1	Пищевая ценность блюда «Филе трески приготовленное на пару» на грамм :.
Построим каркасный дом вашей мечты	176	Для приготовления паровой трески выберите свежую, охлажденную рыбу, так как она содержит больше питательных веществ по сравнению с замороженным вариантом. Используйте филе трески.
Ингредиенты	377	Рыбное филе разрежьте на порционные кусочки. Посолите, поперчите и посыпьте приправой с обеих сторон.
Энергетическая ценность на 100 гр	102	Несложная COOLинария. Филе трески в соевом маринаде на пару с гарниром из овощей.
почитать еще	472	В этом рецепте трески на пару к рыбе я добавляю молодой цуккини и зеленую спаржу.

Хочу рассказать, как приготовить треску в пароварке. Это совершенно несложно, рыба всегда готовится быстро, а в пароварке она, к тому же, становится такой нежной, мягкой и вкусной, что прямо тает во рту! Рекомендую попробовать этот простой и полезный рецепт приготовления трески в пароварке!

Похожие статьи

• Рецепты приготовления трески в духовке с пошаговым
• Садовая мебель своими руками из профиля - Садовые столики своими руками: фото интересных идей для
• Ватный фильтр для процеживания своими руками
• Как сделать дом для винкс своими руками - Венок на голову из гипсофил Мастер класс